Потихоньку приучать себя к правильной еде и соблюдению БЖУ)). Препараты хорошо помогают контролировать аппетит и размер порций. У меня пока напрочь отбило желание таскать всё, что не приколочено и не хочется сладкого до трясучки). Если Вам всё ещё хочется что-то "таскать" между приёмами еды, то может доза препарата не держит и стоит её повысить? С менталкой сложнее, я сама до уколов ела не из-за голода, а просто чтобы себя чем-то порадовать. Еда - самое доступное из всех удовольствий)). Если после отмены препарата снова вернётся желание "подъедать", то тогда дорога к психоаналитикам и психиатрам, которые работают с расстройством пищевого поведения - попытаться найти радости и дофамин не только в еде)
Вы хотите сказать что это вотчина психиатров😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram