Надо да, меня на куриной грудке замкнуло и представляю что еще долгий путь впереди аж грустно становится
Не грустите, нам всем было супер вкусно кушать Я не пилю питание на хорошее и плохое, это прямой путь к РПП. Мясо много хорошего и разного, высокий процент белка это просто шанс не свиснуть кожей и сохранить мышцы Но если будет неделя на крупе и сухарях это тоже хорошо, лишь бы в дефиците
Перейти в ветку обсуждения в Telegram