Дама же не написала рост и вес. Может она уже похудела до нормального веса и ей больше не надо худеть. В интернете не рекомендуют потреблять меньше 1000 калорий в день. Или это всё неверно?
Думать, что вы едите на 1000 калорий и реально есть на 1000 калорий - это 2 большие разницы. Мы все ошибаемся в подсчетах в меньшую сторону, поэтому смело можно "целиться" в калории поменьше, если не происходит желаемого похудения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram