как хорошо что у меня небыло вообще ожиданий до начала терапии. Все примеры были так себе.
У меня были большие ожидания от терапии, но перед первым уколом я прочитала ветку "Я не худею" и сразу спустилась с небес на землю. В первый день решила совместить совет эндокринолога (есть по гарвардской тарелке) и подсчет калорий (спасибо боту!). В итоге на этой "тарелке" я переела свою норму без проблем, так что со второго дня начала строго считать. Если бы не форум, в первый месяц у меня бы точно ушел максимум килограмм, а то и плюсануть могла бы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram