Я к трекингу готовлюсь, так что просто удерживаю пульс в удобной зоне и шлепаю вверх)
Я так же готовилась) Но на час по дорожке у меня терпения не хватает, поэтому были жилет и утяжелители на ноги. И чередовала с лестницей, когда она у нас появилась
Перейти в ветку обсуждения в Telegram