Дама же не написала рост и вес. Может она уже похудела до нормального веса и ей больше не надо худеть. В интернете не рекомендуют потреблять меньше 1000 калорий в день. Или это всё неверно?
У меня 1.200 , но частенько не ужинаю, остаётся 400- 600 ккл. Всё хорошо 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram