Я написала это потому, что вы написали, что нужно сильно мало есть, некоторые люди не понимая слова мало, начинают почти не есть. У нее рост 152, у меня 158, у нее вес 87, у меня 74. Каллорийность для ее похудения может быть не такой уж низкой. Написала для примера конечно, свою нужно четко просчитать и знать с учетом базовой нагрузки. Но можно худеть вполне вкусно на препаратах, соблюдая некое -300калл от своего калл
О вкусно речь не идет. Сладкое и жирное, жареное, запеченое, даже речи быть не может, даже мысль такая невозможна. Даже 1000 ккал трудно набрать, это правда. Так работает препарат на мне. Нет желания есть, всегда сыта, стараюсь есть необходимое, не всегда получается. Коктейли спасают.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram