Да, это чтобы пролежней не было. )
Кстати если я 24тыс шагов нахадиваю, марафонцем вечером себя ощущаю, ноги поднывают почему-то🤷♀️ Но может я иакая хилая, но даже от силовых так ноги не устают, как от нагрузки чуть выше физиологической😃
Перейти в ветку обсуждения в Telegram