Пока вы не начнете считать, вы не знаете, сколько вы съели. Тем более эндокринолог, которая не видит, что вы едите и какие ингредиенты добавляете и в каких количествах
Гречка 150 Салат 150 ( онурец, помидор, перчик ) Куриная грудка примерно 200 Много?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram