Ходить можете? Я начинала худеть будучи маломобильной. Просто ходила и это помогало очень
Могу не больше получаса, поможет??? Нет к сожалению. И хожу я в день по работе более 10.000 шагов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
