Ох, нельзя мало есть! Обязательно ешьте углеводы и жиры, не бойтесь. Нужно соблюдать баланс главное. Да, белка нужно больше, но и про У и Ж нельзя забывать, чтобы хорошо себя чувствовать.
Я это все понимаю и ем мало не потому что специально, а потому что у меня младенец и из-за того, что есть не хочу, просто забываю. Честно. Случайно вспомню, что не ела и иду есть насильно))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram