На 7 вот только первый шприц закончила
Повышайте дальше Как только аппетит будет меньше начинайте считать калории и придерживаться дефицита. У вас большой вес, нельзя рассусоливаться, надо успевать худеть. Вы и так уже много времени потеряли, сейчас надо серьезнее подойти к процессу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram