Ангелина · 💬 MAX Девочки, подскажите чуть меньше недели не могу в себя еду запихнуть, вчера всего на 182ккал наела. Это не критично? Если начинаю насильно есть, сразу рвота и кишечник
Давайте вспомним, что все организмы разные. Если чей-то организм сдюжит месяц не есть вообще, то чей-то на 3й день уедет на скорой. Мерить по себе и учить других не есть - самое плохое, что можно придумать. Если вдруг у вас что-то «отвалится» в организме, то лечиться и мучиться будет каждый сам, а не Коля, Петя и Вася вас будет выхаживать, которые сказали, что они месяц могут на водичке прожить и вы, значит, тоже смогёте. Я знаю девушку, которая 40 дней на голоде была, из еды только кофе - она не померла и нормально себя чувствовала. Надо ли повторять её опыт кому-нибудь ещё? Я бы не рискнула. Врачи говорят, что здоровый темп похудения ~ до 4кг в месяц. Или 1% от массы тела (максимум 2%, если вес очень большой). Сначала сливается много воды, да. Есть девочки, которые худеют очень быстро. Может вам такое подходит, а может и нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram