Ну это стимул когда явно препарат действует,мне как вчера после укола на жор поперло так я думаю,что за фигня 😆 но видимо у каждого своя реакция, сегодня насыщение сильно чувствуется быстро,но по привычке вроде и хочется поесть, а вроде и сыт) У меня ещё компульсивные переедания бывали,так как бы еда и психологически успокаивала ,но если их не будет я буду только рада ,просто подумала,а если оно произойдет и объешься,а переваривание медленное,то наверное хреново будет)( Тоже скинула уже до этого начала ,в помощь Редуксин был ,но я как то по лайту себя ограничивала,ну конечно меньше есть стала ,но считать только в голове примерно,но это конечно неправильно,зато и встал вес в итоге и видимо надо подсчитывать все таки какое то время будет,хочу активность добавить больше шагов,не регулярно пока то много ,то мало
Найдете дозу, которая заработает, вы ее точно не пропустите, у всех по разному просто, не переживайте) пока да, начинайте уже считать потихоньку учиться, вливаться в эту движуху)) если чувствуете, что не наедаетесь, сокращайте быстрые углеводы и добавляйте больше белка, он дает дольше насыщения и на сладкое будет меньше тянуть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram