Екатерина · ↩️ MAX Бутылки ставьте по 0,5л рядом с собой, и когда рядом пейте, когда скучно пейте, когда есть думаете пейте. Потом 1л поставите. То есть налить в бутылку норму воды, чтобы видеть сколько это пить надо. Мне так помогло
А еще я слышала, что помогает набирать красивые спортивные бутылки. Как будто для мозга команда попить воды из красивой бутылочки лучше воспринимается. Охотнее)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram