У меня ттг высокий и было низкое железо, я ходила в зал и ела по меню, у меня ушло за 4 мес только 5 кг на семавике
Дефицит калорий же можно было увеличить, активность добавить, пободрее бы на семавике пошло
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
