Я так понимаю питание имеет огромную роль? Весь пищевой мусор исключили. В приоритете белок. Ну едим каждый день фрукты
Конечно питание очень большую роль играет, белок это правильно и очень хорошо. Фрукты тоже нужно есть , это же клетчатка
Перейти в ветку обсуждения в Telegram