А многие демонизируют жиры. Убирают кожу с курицы, не едят масло. Сметана, йогурт безжировые. Вот поэтому и хочется рацион составить так, чтоб и не навредить, и много не съесть, и в калории вписаться 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
