Спасибо,а где вы эти коктейли покупаете?
Сама миксую. Покупаю "вкусняшку" - протеин Bombbar, например, Complex Whey "ванильное мороженое", он, кстати, ещё и сытости даёт на подольше, чем просто Whey и развожу в молоке Bombbar Pro. Один скуп на 250 г молока, иначе слишком сладко. Но мне тут подсказали добавлять ещё один скуп протеина без вкуса, так по белкам будет ещё лучше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram