Питание должно быть сбалансированным.🤷 Не восприняла "на кашах потеряла желчный" буквально, т.е.: ела только каши и ничего кроме кашь... Извините.
Я вам объясню. Под кашками я подразумеваю всё, что не содержит жиров, а только углеводы. Это и макароны, и картофель, ну вы поняли. Надо было есть как Мария пишет, немного углеводов, НО в обязательном порядке добавлять жиры. Я ела очень мало жиров вообще по жизни. Поэтому стал барахлить желчный пузырь. Скорую помощь вызывала один-два раза в месяц. Фельдшера постоянно спрашивали: жирное наверное ела?))) Муж даже уже мой возмущался 🤣 Говорит нет, она огурец съела 🤣 Вот так и мучалась, то капельница, то уколы. Операцию делать не хотела. Потом кето-питание и я на 4 года забыла, где находится желчный пузырь 🤦♀️ Не болит, не ноет, не давит. Да ещё и анализы как у студентки, особенно по холестерину. Затем на работе огромные стрессы, срывы по питанию. И я вернулась на углеводное питание и началоооось. Та же самая история. Причём в первый раз я в стационар попала, когда в школьной столовой неделю ела (я там работаю). Второй раз две недели в школе ела, там уже всё серьёзно было, удалили желчный. Но я вам скажу, такая история не только у меня, а ещё у нескольких девушек. У нас в посёлке они организовали группу ПП питания. Жарят на воде, кура грудь без кожи, йогурты без жира. Знаете сколько девушек с проблемой остались именно с желчным? Я одной говорю, что ей такую диету нельзя, у неё камни. Она не послушала, через два месяца операция.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram