Я кстати про белок много задумываюсь, то коктейлями добираю, а тут на ВБ нашла сухой белок. Посмотрела что можно добавлять как и в тесто, так и просто пить. 90гр на 100гр смеси. Но нужно тоже не перебарщивать) А вообще мне очень с тирзеттой комфортно худеть. Нет срывов и дожоров. Поэтому удачи вам)
Спасибо 🙏 надо тоже глянуть на вб
Перейти в ветку обсуждения в Telegram