Я и без препарата мало кушаю, с препаратом не ем вообще. На спорт сил мало.
Если у вас вес не снижается, значит вы едите не "мало", а вполне достаточно для поддержания. Для создания дефицита надо есть меньше. Вы свой суточный калораж в местном боте рассчитали?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram