Сообщение №: 132013 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Olga
04-02-2025 09:32:03
Может надо поесть хотя бы на 1500? У меня стандартный калораж 1100-1400. Стараюсь по нижней границе коридора идти. Иногда могу поесть больше, тогда следующий день урезаю