А какой у вас целевой вес? Вы так замечательно сбросили! А вы в местном боте рассчитали калораж? Вам может быть буквально на 100-150 ккал достаточно будет его снизить, чтобы вес опять пошёл вниз.
Я пока незнаю какой вес нужен... У меня спорт по 2ч каждый день, я боюсь что кожа будет висеть. Объёмы ушли! Был размер 54-56 сейчас 50! Ем я немного и калории считаю но аппетит бывает зверский! Следующий укол нужен 5 или 3.75? Вот думаю...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram