Не скажу, что прям безконтрольно есть начала. 1,5 месяца на больничной еде, потом, все как обычно. Но калории не считала. Но не то чтобы днем и ночью жевала, все как обычно.
Я 155 ростом. Нам с вами, малышкам, есть нужно очень осторожно. И если вы уже начали легко набирать вес, то теперь придётся учиться контролировать еду, а не доверять своим желаниям. На глаз не работает. Чтоб набрать 5 кг это надо месяц прилично переедать. И не забывайте что худеем и толстеем мы нет уколов, а от еды.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram