Вы правы, но это хорошо! Значит тирзетта начала работать. Вам повезло, потому что у некоторых препарат раскрывается на следующей дозировке. По питанию увеличивайте белок, начните считать калории. Если нужно добирайте. Но не в коем случае нельзя ходить голодом. Через не-хо-чу три раза в день обязательно
Да, с белком, да и вообще с едой проблема, не набираю, но думаю дело привычки. Сейчас пока что ем на 1000 калорий, а надо минимум 1400. Буду работать над этим. Еще стала смотреть на протеин, закажу себе, а то параллельно тренируюсь, совсем мышцы растерять можно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram