Я пока на первой неделе и еще не поняла какая мне порция ок. С утра аппетит хороший, от жадности кладу что-то среднее и каждый раз не доедаю🥹 так и отощать можно😅 Вот сейчас вечер, вроде и ужинать скоро надо, а что-то не охота, придется заставлять себя🤭
Вы правы, но это хорошо! Значит тирзетта начала работать. Вам повезло, потому что у некоторых препарат раскрывается на следующей дозировке. По питанию увеличивайте белок, начните считать калории. Если нужно добирайте. Но не в коем случае нельзя ходить голодом. Через не-хо-чу три раза в день обязательно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram