Спасибо всем за мнение по поводу температуры и что у всех она работает. У меня отлегло даже. Я спокойна теперь. Сегодня ела 2 раза. И поняла, что порцию точно надо сильно уменьшать, потому что я итак не доела и все равно не очень мне теперь. Логично вы все пишите, что лучше маленькие порции и 3 раза. Так и объем желудка сократиться.
Я пока на первой неделе и еще не поняла какая мне порция ок. С утра аппетит хороший, от жадности кладу что-то среднее и каждый раз не доедаю🥹 так и отощать можно😅 Вот сейчас вечер, вроде и ужинать скоро надо, а что-то не охота, придется заставлять себя🤭
Перейти в ветку обсуждения в Telegram