Девочки, я как то в другой ветке спрашивала. Никто не ответил... Может кто ни будь использовал сухой белок? Случайно на ВБ увидела, подумала можно приобрести
я пью вечером соевый протеин, муж мне разводит пол-стакана в шейкере, в одной порции 115ккал, но 27 г. белка, инчаче я катасрофически белок не добираю, с протеином хоть 70-80г. получается, без него вообще 50г, это мало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram