У меня пока жесткий недобор по жирам именно
Просто семечек можно поесть. С хлебушком и углеводов прилипает немало.. я в день ем 20гр семечек это 11 Жиров Ну можно и поменьше съесть)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
