Это отеки. Чтобы ушло три килограмма жира нужен дефицит в 21000 калорий. Это не два дня «не есть». Продолжайте соблюдать дефицит и есть не менее 3 раз в день, иначе заработаете проблемы с желчным и волосами.
Да у меня просто трудности были и вот 2 дня к сожалению не питалась Знаю что плохо Потому что вялость ужасная Завтра буду налаживать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram