Добрый вечер,скажите,4 укол сделала Было -2кг(70.2) за 3 недели Позавчера было 69.9 а сегодня 67,но я два дня не ела Это нормально так резко? Или он вернется когда я покушаю🙄
Это отеки. Чтобы ушло три килограмма жира нужен дефицит в 21000 калорий. Это не два дня «не есть». Продолжайте соблюдать дефицит и есть не менее 3 раз в день, иначе заработаете проблемы с желчным и волосами.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram