А какой сейчас калораж для себя определили? Я просто когда до 1200 питаюсь ,то не бывает ,что вес стоит подолгу ,а если выше,то привет😁
Сейчас просто стараюсь не выпасть за рекомендованный калорайзером лимит в 1400, с отпуска выйду, постараюсь снизить - хочется к НГ быть красивой и безбоязненно отъедаться за новогодним столом))))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram