Не то чтобы серьезная бессонница, но нарушение сна было. То заснуть не могла пол ночи, я вообще сова. То засну нормально, а часа в 3-4 просыпаюсь, а когда пора вставать меня вырубает... Принимаю всё регулярно и все более менее нормально. Мы ещё и гуляем по вечерам, приходим и в койку.👌
Спасибо большое за ответ.... Вот и у меня так же как у вас , но уже очень долго... Вчера вме подключила и Мелатонини Магний и Глицин, ну и конечно таблеточку снотворного.... Ну вот сегодня, хоть более менее но спала...Теперь все это буду принимать в комплексе.... Может попозже попробую убрать снотворное 🤦
Перейти в ветку обсуждения в Telegram