Белок в каждом приеме пище есть Получается еще больше добавлять?
Чувство голода – оно от того, что организм не получил из еды то, что хотел. Обычно он хочет белка и витаминов. Поэтому если перекусить булочками (условно), то желудок посмотрит на них, скажет «что это за фигня малоценная», и попросит ещё еды, вызвав чувство голода. Тирзетта его притупляет, но белки и витамины организму всё равно нужны.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram