Когда же у меня сдвинется,тоже стоит уже месяцев 7_8
Да, уберите пищевой мусор (булочку, шипучку, пирожок) подключите ходьбу. Я сказала нет даже маленькой булочке (которой меня соблазнял ребенок). Теперь маленький кусочек откусываю и мне очень приторно. Ходить 10-15тыс шагов. Подключить силовые (купила фитнес резинки и их натягиваю)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram