У вас хорошая физическая активность. Круто! Я со своим неисправным тазобедренным суставом-ограничена.
Можно попробовать подобрать упражнения. Мой старший сын, когда оказался в инвалидной коляске после падения с пожарной лестницы с высоты 5 этажа, мы его поставили на ноги физической нагрузкой. Главное хороший тренер, грамотно подобрать упражнения и самое главное - регулярность.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram