Мне врач говорил, что вес, в котором опасно есть мало жиров — это вес, при котором жировой ткани в организме дефицит. Понятно, что исключать их нельзя, но меня формулировка «в таком весе опасно» удивила)
На самом деле очень странно, что врач оперирует таким вот так :( Жиры жизненно важны для организма, не просто же так существует бжу. Всё в этом наборе важно для организма и должно потребляться в определенном количестве. А сами жиры особенно важны для гормональной системы и состояния кожи и волос. Я ведь тоже наблюдаюсь у врача и не с неба достала эту информацию)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram