У меня и так очень мало мышц - может, у меня она 🤷🏼♀️🙃 кто ж знает. У Лизы много - она сама говорила.
У вас не может быть мало мышц, так как чтобы носить большой вес нужны мышцы, 🥹🤗 Конечно, надо есть столько, чтобы не чувствовать слабость, как минимум. Просто рассчитать свои бжу и соблюдать их. И все будет хорошо 🥰
Перейти в ветку обсуждения в Telegram