Не, ну даже 150 гр * 30 дней в месяц это уже 4,5 кг. Плюс вода… мышцы в любом случае горят, как бы мы не хотели их сохранить. Как говорится «Вот и считай»
Ну не до саркопении точно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
