А отрыжка и дискомфорт в желудке - это часто, к сожалению. Уколы замедляют пищеварение, еда в желудке задерживается и может такое быть( Может, попробовать разбить приемы пищи, чтобы за один раз было меньше?
Да я особо то и не ем,я в основном на зеленухе твороге гречке и курице и пью много протеина,так как в зал хожу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram