Круто, классные часы! Я думаю, что с такой активностью никто не тает именно потому, что есть ряд исследований, которые говорят, что в день можно сжечь только до 150 гр жира. Если вы хотели этим повторить вопрос «почему я не растаяла с таким дефицитом»
Нет, я сразу пояснила, что не ориентируюсь сильно на подсчет расхода. Мне в них нравится заниматься сайклингом - они меня предупреждают , когда пульс в зоне чсс и тд. А покупала я именно их, а не аппл из-за манжеты для давления - у меня гипертония была и небольшие проблемы с сердцем - экстрасистолия, гипертрофия левого желудочка. Сейчас уже мне убрали таблетки - и бисопролол и от давления. Рекомендовали все же минимальную дозировку 2 мг периндоприла, так как еще бывает иногда чуть повышенное 135 мб раз в неделю, но в целом отлично все болячки ушли вместе с весом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram