Внесу ясность ! Вы умеете пользоваться gpt чатом и Гуглом ?вот можете туда забить питание на 800-1300 и что будет он напишет все то что я писала Я не защищаю свои 1650 -1800 калорий это мои цифры я их беру не из часов я их беру из формулы и подгоняю под себя это первое второе Я писала что опыт у меня есть я скидывала на маленькой калорийности ничем хорошим это не заканчивается к сожалению кто смог тот молодец но не забываем про порог 5 лет что б сказать что это ремиссия полноценная потому что ожирения это болезнь и большая часть чата к сожалению с этим диагнозом Я имею образование фитнес тренера и нутрициолога и так же имею опыт работы с людьми,не просто сама похудела не просто за гуглила,а есть знание и опыт ! Девушка написала про упадок сил и свою калорийность и я ответила что это очень маленькая калорийность Я написала свое мнение ‼️ Токсичности от меня не было от слова совсем хотела просто скажем так поделится своим опытом не более и уберечь от возможных ошибок других весь мой посыл !
Смотрите, видите, как нам без разницы, похудеете вы или нет? Через три года или через полтора😅 почему вы пытаетесь убедить нас в чем-то, а мы просто скромно сидим и защищаем свои микро калории
Перейти в ветку обсуждения в Telegram