Я вас еще больше расстрою, абсолютное большинство похудевших обратно набирают, независимо от того, ели они 1300 или 3300 при похудении. Как и саркопению останавливают тренировками и питанием, а не просто тем, чтобы есть больше.
Да это бесполезно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram