Это в день у вас по 3 тренировки? ОФИГЕТЬ!💪
Не каждый день, конечно. Сегодня две было. Иногда ни одной. Отдыхать и восстанавливаться тоже надо. Бокс рано утром в 8.30 1,5 часа , потом еще днем или вечером 2 бывает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram