Просто у нас с вами разные часы. Я про свои могу сказать - у них не забалуешь. Ходила только по дому сегодня, мало - получи расход на свои 174 ккал
У меня, получается, такой большой расход в дни, когда я в обед бегаю на растяжку, потом вечером после работы комбат (это час прыжков и ударов в основном), потом час силовой выносливости (из которой часто времени я 120 раз подряд в разном темпе приседаю, положив на плечи 35 кг, потом выпады, спина, руки, плечи, пресс), потом два часа ходьбы в горку, потом снова растяжка.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram