А за 11км и 18к шагов всего 1000 ккал. Тоже надеюсь, что они врут и я всё-таки больше сожгла. Но это вряд ли
Все так и есть. Ходьба почти ничего не сжигает . Мне за силовые почти 2 часа 300 ккал дают .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
