Они очень неточно считают, увы. Вообще не рассчитывайте на эти «затраты» при похудении.
У меня по 3200-3700 ккал расход по часам 😆. Дефицит по 2-1 тыс ккал. Однако я не худею 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
