То что не правильная техника это полностью согласна и слишком большие веса на не подготовленный скажем так организм тоже страдала этим было время сейчас к «себе с любовью и заботой» просто ко мне это пришло когда мозг созрел 😅раньше было бери больше кидай дальше и потом разберусь ) Я здесь обязательно похвастаюсь как дойду до цели 🎯🥰
Давайте. Просто я уже прошла свой путь со снижением. Сейчас позади почти год удержания. В самом начале пути я была очень похожа на вас. 😁💝
Перейти в ветку обсуждения в Telegram