Пока худела ни хлеб, ни каши не ела. И гречку тоже.
Ой я ем все. 5 лет назад мои ошибки - 1500ккал в день , физ тренировки каждый день - итог 9 месяцев , минус 55кг срыв , +45 обратно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
